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低头族、银髮族,视力保健不可少!一个动作有

♥ 作者:全天时时彩助赢在线计划 2019-08-19 11:10:14 112℃

  低头族、银髮族,视力保健不可少!一个动作有利眼部舒缓 "你是不是也常觉得自己或是身边的人,双眼总是泛着血丝且容易疲倦?根据「眼科医学会」的调查发现,台湾低头族平均每天用眼超过9小时。长时间紧盯着大小萤幕,让学生与上班族甚至视力退化的银髮族,必须正视「视力保健」的议题。其实不论中、西医都有一个共同的观点,那就是「预防胜于治疗」。以下教您做好日常保健的撇步,轻鬆让双眸健康久久。穴位按摩有助眼周血液循环眼睛是灵魂之窗,所以预防保健,远比发病后再来接受治疗更你是不是也常觉得自己或是身边的人,双眼总是泛着血丝且容易疲倦?根据「眼科医学会」的调查发现,台湾低头族平均每天用眼超过9小时。长时间紧盯着大小萤幕,让学生与上班族甚至视力退化的银髮族,必须正视「视力保健」的议题。其实不论中、西医都有一个共同的观点,那就是「预防胜于治疗」。以下教您做好日常保健的撇步,轻鬆让双眸健康久久。穴位按摩有助眼周血液循环眼睛是灵魂之窗,所以预防保健,远比发病后再来接受治疗更为重要。平时不论是看电脑、电视、平板电脑或手机,至少每30分钟要让眼睛休息10分钟;再来充足睡眠和均衡饮食也是滋养眼睛最基本的条件;而避免熬夜及刺激性饮食,更是长保眼睛明亮的基本之道。除此之外,穴位的刺激按摩也能达到促进血液循环的效果。中医常说:「目受血而能视。」,而这当中首推位于双眼眼头的「精明穴」,当眼睛稍感疲劳时,就可以按压这个穴位;透过这样的按摩,增进眼周的血液循环,让紧绷的眼周得到放鬆,使眼睛远离乾涩和疲劳,找回该有的明亮清澈、视线清晰。而另一个掌管眼睛的穴位「眼点」,则是位于耳垂的中心,轻轻按揉觉得硬的地方,同样能够促进眼睛周遭血液的流通,亦可做为日常保健,维持良好的保养习惯。低周波刺激代替双手按摩 促进眼週局部血液循环除了徒手按摩,在药局也有市售辅助刺激穴位的医疗器材,像是通过「GMP医疗器材优良製造规範」的厂商-宝鉴兴业公司,所推出的「精明低周波治疗器」,荣获多国专利,操作容易,透过按摩帮助血液循环,减轻眼部疲劳,一机可以三用。没有複杂的介面与按钮,轻巧好携带,不论在家或是办公室随时需要都可立即使用,即使银髮族也能轻鬆上手,让眼睛保健变得更简单!透过「精明低周波治疗器」来按摩精明穴,促进局部血液循环,缓解眼睛疲劳好轻鬆!">

低头族、银髮族,视力保健不可少!一个动作有利眼部舒缓

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